CARA MENGOPTIMALKAN KESEHATAN TUBUH SETELAH PASCA MELAHIRKAN

(Ijazah Oleh Nyai Subang Larang Permayswari)

Assalamu Alaikum Wr Wb, lama tak jumpa dengan Bunda ya? Ada yang kangen tidak ni? Hehe. Untuk kali ini Bunda akan coba share beberapa pengetahuan khususnya untuk para ibu rumah tangga dan juga buat bekal remaja putri, yaitu Cara Mengoptimalkan Kesehatan Tubuh Setelah Pasca Melahirkan. Dilanjut dikomen ya, kalau diposting nanti nggak muat, banyak C soalnya.

Setelah masa persalinan biasanya para ibu rumah tangga sibuk mengurus sikecil, dan kadang lupa merawat tubuh, nah ini yang perlu diperhatikan :

1. Cara mengatasi sakit pada buah dada : Jika ibu merasa nyeri atau gatal pada bagian tersebut coba ramuan berikut ini : Ambilah : 25 gram sarang tawon, asam kawak dan air hangat secukupnya, aduk ketiga bahan tadi lalu oleskan pada buah dada berulang, yang rata ya ngolesinnya, insya Allah gatelnya ilang.
2. Untuk melancarkan asi : Bahanya : Segenggam daun nangka yang masih muda, gula merah, dan sedikit garam. Caranya : cuci dan kukus daun nangka tadi hingga layu, kemudian tumbuk sampe halus, beri sedikit air, lalu peras, campur dengan gula dan garam tadi, lalu minum, pagi dan sore, awas ya satu racikan untuk sekali minum.
3. Mengatasi kurang darah : Bahannya : 3 ibu jari lempuyang, kemudian 1 kunyit dan gula merah secukupnya. Caranya : cuci kedua bahan tadi lalu parud, lalu dimasak dengan air 3 gelas, biarkan menjadi satu gelas, tunggu sampe dingin lalu minum, pagi dan sore, boleh tambah gula biar nggak terlalu pahit ya.
4. Mengencangkan perut : Bahan yang diperlukan adalah : kapur siri, air jeruk nipis, dan minyak kelapa hijau, aduk ketiga bahan tadi hingga rata ya, kemudian oleskan pada perut, insya Allah perut akan singset kembali, rutin ya pagi dan sore selama 2 minggu.
5. Merapatkan Miss V : Bahannya : Carilah buah pinang yang muda iris tipis lalu dijemur hingga kering, kemudian tumbuk halus, sedu dengan air hanggat, boleh campur madu, minum dengan ampasnya ya, lakukan seminggu berturut-turut,  Insya Allah miss V akan kencang dan normal, walau tidak seratus persen.

Tu begitu ya, hehe semoga bermanfaat ya, salam Bunda untuk semua anggota grup dan admin.

Untuk keterangan lebih lanjut silahkan langsung konsultasikan dengan Bunda Nyai Subang Larang Permayswari